Cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày an toàn mang lại hiệu quả cao

Đau dạ dày là hệ quả của việc ăn uống thất thường, căng thẳng hay mệt mỏi. Hãy cùng tham khảo những cách uống tinh bột nghệ chữa dạ dày vừa đơn giản, vừa hiệu quả sau đây.

Chế độ ăn uống không khoa học (nhiều rượu bia, nhiều đồ cay nóng, ăn không đúng giờ, lệch bữa), stress,… là những yếu tố khiến bệnh đau dạ dày xuất hiện. Ngày nay, bệnh đau dạ dày đã xuất hiện nhiều hơn ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là nhân viên văn phòng.

Nguyên nhân gây đau dạ dày

Các cơn đau dạ dày thường gây ra cho người bệnh những đau đớn, khó chịu. Tuy nhiên, khi bạn bị đau dạ dày thì hoàn toàn không nên sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài, có thể khiến tình trạng viêm loét ngày càng trầm trọng hơn.

Cách pha chế thức uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Rất nhiều người mắc bệnh dạ dày dùng các loại thuốc tân dược nhưng không mang lại hiệu quả. Lí do là bởi các loại thuốc này chỉ có tác dụng giảm đau cho người bệnh nhưng lại dễ tái phát, không thể trị triệt để. Đó cũng chính là lí do mà người ta tìm đến các biện pháp dân gian, một trong số đó là uống tinh bột nghệ.

Cách pha chế thức uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Thành phần chính của nghệ chính là curcumin, có khả năng chống viêm, làm lành vết thương, chống oxy hóa và có thể trung hòa các gốc tự do cực kì hiệu quả. Dùng tinh bột nghệ để chữa dạ dày cũng đã được kiểm chứng qua hàng chục năm nay. Song, không phải ai cũng nắm được cách pha chế sao cho khoa học nhất.

Để chữa đau dạ dày, hai cách đơn giản nhất là pha chế tinh bột nghệ với mật ong hoặc nước ấm. Ngoài hai cách vừa nêu, bạn tuyệt đối không nên dùng tinh bột nghệ kết hợp với các loại thuốc Tây y để tránh bị quặn bụng, chướng hơi.

Cách uống tinh bột nghệ để trị đau dạ dày

Cách uống tinh bột nghệ để trị đau dạ dày

Uống tinh bột nghệ với mật ong

Dùng tinh bột nghệ với mật ong sẽ giúp bạn làm lành vết loét nhanh chóng, nhuận tràng, dễ tiêu hóa, giảm kích ứng đường ruột, nâng cao sức đề kháng cho sức khỏe. Ngoài ra còn tăng khả năng sản xuất dịch nhầy và thúc đẩy tiêu hóa.

Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng khoảng 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 muỗng mật ong nguyên chất, trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sánh. Kế đến, dùng muỗng ăn hoặc có thể vo thành viên nhỏ để ăn.

Uống tinh bột nghệ với nước ấm

Cách này cũng có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa. Bạn dùng 2 thìa cà phê tinh bột nghệ hòa với 200ml nước ấm. Lưu ý là dùng nước ấm, không phải nước quá nóng hoặc quá lạnh để giữ được trọn vẹn những dưỡng chất có trong tinh bột nghệ.

Uống mỗi ngày bao nhiêu lần?

Với tinh bột nghệ mật ong, bạn có thể dùng mỗi ngày vào sau bữa ăn sáng khoảng 15 phút, thực hiện đều đặn ở tất cả các ngày trong tuần. Trong khi đó, với tinh bột nghệ hòa với nước ấm, bạn nên dùng uống vào mỗi buổi sáng là tốt nhất cho sức khỏe.

Cần lưu ý thêm là bạn nên mua tinh bột nghệ ở những cơ sở uy tín, đã được chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. Tránh ham rẻ mà sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, hạn sử dụng bởi hậu quả là khôn lường.

Như vậy, bạn đã biết cách uống tinh bột nghệ chữa dạ dày hiệu quả rồi đúng không nào? Nên nhớ rằng tinh bột nghệ tốt nhưng không thể trị được bách bệnh, bạn cần phải có chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, thường xuyên thể dục thể thao để quá trình điều trị dạ dày phát huy hiệu quả cao nhất. Chúc bạn sớm thành công!

Nguồn: methienha.com

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of